日期:2022-07-12 来源:本站 供稿:现代医学与公共卫生处 作者:管理员 类别:译文
久坐,是当今社会最常见的生活方式之一,但久坐也是许多疾病的危险因素,世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,其危害仅次于吸烟。已有研究表明,久坐会增加癌症死亡风险、抑郁症等。
近期,中国医学科学院和加拿大西蒙菲莎大学的联合研究团队对来自5大洲21个国家超过10万人进行研究,平均随访时间11年,证实久坐不动会增加心血管疾病和全因死亡风险。当按国家收入水平分层时,发现在低收入和中低收入国家,与久坐小于4小时的人相比,每天久坐大于8小时的参与者,全因死亡率和心血管疾病风险增加29%,久坐时间与结果关联性更强。而在高收入和中高收入国家,这一风险相对较低。此外,该研究还发现,与每天久坐少于4小时且高体育活动水平的人相比,每天久坐超过8小时的人,在不同体育活动水平上的全因死亡率和心血管疾病风险高17%-50%,随着身体活动水平的增加,相关风险会逐步降低。该研究进一步证实了久坐不动会增加心血管疾病和全因死亡风险,强调保持活动和避免久坐的重要性。相关研究结果以“Association of Sitting Time With Mortality and Cardiovascular Events in High-Income,Middle-Income,and Low-Income Countries”为题发表在《JAMA Cardiology》杂志上。
论文链接:https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2793521
注:此研究成果摘自《JAMA Cardiology》,文章内容不代表本网站观点和立场。