耐力运动能有效改善射血分数心衰患者的峰值耗氧量。然而，不同的锻炼方式是否会产生不同的效果还不得而知。近日，国外团队利用随机对照试验探讨了高强度间歇训练、中等强度连续训练或指导性体力活动对射血分数心衰患者峰值耗氧量的影响。

该试验2014年7月至2018年9月在5个地点招募了180名患有慢性、稳定型、具有久坐习惯的射血分数心衰患者。受试者被随机分配（1:1:1比例）至高强度间歇训练组，中等强度连续训练组或指导性体力活动建议组（根据指南，对体力活动提供1次建议）。主要观察指标为基线到3个月时的峰值耗氧量变化，2.5mL/kg/min的变化被认为是具有临床意义的变化。

研究结果显示，高强度间歇训练组和指导性体力活动建议组的峰值耗氧量变化分别为1.1和-0.6mL/kg/min,差异具有显著统计学意义。中等强度连续训练组的峰值耗氧量变化为1.6，与指导性体力活动建议组相差2.0，差异具有统计学意义。但高强度间歇训练组和中等强度连续训练组的峰值耗氧量变化差异无显著统计学意义。

最终，该研究建议，在患有射血分数心衰患者中，高强度间歇训练组和中等强度连续训练组对峰值耗氧量的作用无显著差异，上述两组相对于指导性体力活动建议组的差异，未能达到临床意义。相对于提供指导性体力活动建议，不建议在患有射血分数心衰患者中开展高强度间歇训练和中等强度连续训练。

论文链接：https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2776199?resultClick=1