一个国际研究小组报告说，他们研究发现，摄入饱和脂肪酸并无增加心脏病风险之虞，而不饱和脂肪酸总体上也无助于降低心血管疾病风险。

英国剑桥大学研究人员和美国、荷兰等国同行在美国《内科学纪事》月刊上报告说，他们分析了18个国家的涵盖超过60万人的多项研究发现，无论从研究对象膳食中还是血液中的含量来看，都无法证实饱和脂肪酸与心脏病之间的联系。

研究还发现，通常被认为比较“健康”的不饱和脂肪酸也并非都能降低心血管疾病风险，较为常见的欧米加-3、欧米加-6等不饱和脂肪酸补充剂对降低此类风险并无帮助，只有一些油性鱼类中含有的欧米加-3脂肪酸确有此益处。

来源：中国科学报

供稿：公共卫生处